足に関する症状としては、足のむくみや足がつるといった症状が挙げられます。
足のむくみは、リンパ管から静脈に上手く老廃物を送り込めずに詰まった状態になった状態です。
また、足がつるのは、主にふくらはぎや太ももの筋肉が縮んで伸びなくなった状態です。
足のむくみ、足がつる症状が起こる原因
足のむくみが起こる主な原因は、以下のことが挙げられます。
- ふくらはぎの筋力低下
- 長時間座っている
- 骨盤、膝、足首の歪み
一方、足がつる症状が起こる主な原因は、以下のことが挙げられます。
- 筋肉疲労により、神経系とうまく連携が取れない
- 急激な運動、筋力の低下
- 冷え
足のむくみ、足がつる症状の予防方法
足のむくみ、足がつる症状をセルフケアで予防するには、以下の方法を試してみましょう。
- ふくらはぎの筋肉を動かし、筋ポンプの力を高める
- 日頃から適度な運動をする
- 水分、カルシウム、マグネシウム不足にならないようにする
当整体院で足のむくみ、足がつる症状を改善するために
当整体院では、揉みほぐしやストレッチ等でふくらはぎの縮んだ筋肉を緩めたり、リフレクソロジー・リンパドレナージュで血液やリンパ液の流れを良くしていきます。また、必要に応じて身体のバランスを整えるために骨格調整も行います。これによって足のむくみ、足がつる症状を改善していきます。
セルフケアによる予防を心がけている方でも、どうしても足のむくみ、足がつる症状が生じてしまう方が多いのも事実です。ずっと我慢せずに整体院へお越しいただき、施術を受けていただくことをおすすめします。
足のむくみ、足がつる症状でお悩みの方は、墨田区|本所吾妻橋の本格整体ベターフィーリングがおすすめ
東京都墨田区の本所吾妻橋にある本格整体ベターフィーリングでは、肩こり・腰痛の一般的な症状はもちろん、急な頭痛や寝違えによる首の痛み、ギックリ腰に至るまで痛みの原因を根本改善を目指します。
当整体院では親身になってお客様と向き合うことで安心感と満足感をお届けし、もみほぐしだけではなく骨格・骨盤矯正などの手技で施術を行っていきます。
そのほか冷えやむくみを解消するリフレクソロジーや顔のバランスやたるみ・むくみ・しわを改善するフェイス＆ヘッドコースもあります。美容面だけでなく健康面でも効果があるので、これらのコースも老若男女問わずご好評いただいております。
他のお店では満足できなかった方や整体が初めてで不安という方も、どうぞお気軽にお越しください！