頭痛には幾つかのパターンがございますが、ここでは片頭痛について説明します。
頭痛(片頭痛)は、心臓の拍動に合わせて、こめかみや目の奥にかけてズキンズキンと痛みが生じます。頭痛の回数は月に1～2回から、多い場合は週に1～2回くらい繰り返して起こることが多いです。片頭痛がひどくなると、吐き気や嘔吐を伴うこともあります。
頭痛(片頭痛)が起こる原因
片頭痛が起こる主な原因は、脳にある血管が緩んで拡張することです。身体的、精神的ストレスから解放されて緩んだ時に起こりやすくなります。生理前後に生じる事もあり、女性に比較的多い傾向があります。
頭痛(片頭痛)の予防方法
片頭痛をセルフケアで予防するには、以下の方法を試してみましょう。
- 血管を収縮させる作用があるカフェイン(コーヒー、緑茶etc)、マグネシウムやビタミンB2(海藻や豆類)を摂取する。
- 首やこめかみをアイスパックで冷やすのも効果的。
当整体院で頭痛(片頭痛)を改善するために
当整体院では、頭部に滞留しがちな血液を全身に巡らせるようにする為、頭部だけではなく下半身まで筋肉を緩めていきます。その後、頚椎をはじめとした全身の骨格矯正を行います。これによって片頭痛を改善していきます。
セルフケアによる予防を心がけている方でも、どうしても片頭痛が生じてしまう方が多いのも事実です。ずっと我慢せずに整体院へお越しいただき、施術を受けていただくことをおすすめします。
頭痛(片頭痛)でお悩みの方は、墨田区|本所吾妻橋の本格整体ベターフィーリングがおすすめ
東京都墨田区の本所吾妻橋にある本格整体ベターフィーリングでは、肩こり・腰痛の一般的な症状はもちろん、急な頭痛や寝違えによる首の痛み、ギックリ腰に至るまで痛みの原因を根本改善を目指します。
当整体院では親身になってお客様と向き合うことで安心感と満足感をお届けし、もみほぐしだけではなく骨格・骨盤矯正などの手技で施術を行っていきます。
そのほか冷えやむくみを解消するリフレクソロジーや顔のバランスやたるみ・むくみ・しわを改善するフェイス＆ヘッドコースもあります。美容面だけでなく健康面でも効果があるので、これらのコースも老若男女問わずご好評いただいております。
他のお店では満足できなかった方や整体が初めてで不安という方も、どうぞお気軽にお越しください！